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先日、白骨温泉に行ってきました。「しらほね」と読みます。　はっこつじゃないよwそれは長野県の松本市の山奥にそれは位置しておりまして。HP見ますと、まぁ山奥で。でも素敵なところって人の手があまり入っていないところですよね。この温泉、お湯によっ...

ごきげんようごきげんでいられるって最強だなってつくづく思います。感情に振り回されて、思うように表現できなくて、もどかしい日々を過ごしてきたからこそ強く思うこと。 そのごきげんでいることの素晴らしさを体感して、それを追求することをした２０２...

ごきげんようヨガと栄養とマインド3つの魔法でごきげんな毎日を作る薬剤師アナンディです。ご覧いただきありがとうございます。この度、ごきげんな世界を作る ためにアナンディアの公式ラインを作りました。お友達追加記念プレゼントを用意しましたので、...

いつも、正解を求めてしまってぐだぐだ悩んでしまう。あっちにしたほうがいいかな。いや、こっちにしたほうがいいかな。。。と、 よくわかります。決められない時ってありますよね。でも、実は決められないでいる時間が長ければ長いほどエネルギーロスして...

ここ一年、私は自分の体、というか細胞にとても意識を向けていた。私は見た目はとても元気で、明るくて、悩みなんてなさそうで・・・・お酒も強そうで、運動もできそうで、、、なんて思われること多々あるのですが、よくよく考えてみると、そう見せてただ...

薬は、魔法のようだなと思っています。 シンデレラが魔法をかけられて、カボチャの馬車に乗ってお城に行く・・・・華やかな世界で王子と出会う・・・ コレステロールが高くて、薬が出されて、その後血液検査をしたら見事に数値が下がっていて、それに喜ん...

昔、ファミリー・ツリーを書いてください。みたいなワークがあったんです。でも、私、父と母と祖母くらいしか知らなくて、、、、考えたんだけど、出てこないし、両親にも聞いたけど、知らないわ！ってそっこーで言われて余白をたくさん残して辞めた！あっ...

『リスクを取らないことが最大のリスク』結構、強めなフレーズで書いたけど、この言葉に出会ったのはモゥ１０年くらい前のこと。ふむふむとそう思っていた。だから、私の心に残っていた。でも、なんのリスクを取ったかと聞かれたら、会社を辞めたことくら...