思考 Mind– category –

新聞広告が私を大きく突き動かした。忘れもしない2014年7月1日有給休暇中にも関わらず、日本経済新聞を買い、旅先の直島へ行く船の上で風に吹かれまいと押さえながら必死に押さえてみたあの広告。これを読んで、私の中の何か熱いものが込み上げてきて、色...

今、どう感じたか。　それは、あなただけの特別なものなんです。誰にも邪魔されることなく、誰からも否定されることなく、あなたがあなたでいるための特別な『キー』（鍵）なのです。その感情って、何も　うれしーとかたのしー　だけじゃなくて、まじムカ...

今、何を考えている？こう聞かれて、すぐ答えられますか？答えた方、いいですね！それが応えられるって、直近で考えてたことでしたか？もしくは、何回も、もしくは、長い間考えていたのかしら？とにかく、全く考えたことがないことは出てきませんよね？？...

【自分の強みを自分で把握していますか？】 ストレングスファインダーは自分の強みを把握するもの。とは言っても、強みって、頑張って一生懸命やってできる能力のことではなく、息を吸ったり吐いたりするのと同じくらい楽にできる能力のこと。だから、本人...

ごきげんようごきげんでいられるって最強だなってつくづく思います。感情に振り回されて、思うように表現できなくて、もどかしい日々を過ごしてきたからこそ強く思うこと。 そのごきげんでいることの素晴らしさを体感して、それを追求することをした２０２...

ごきげんようヨガと栄養とマインド3つの魔法でごきげんな毎日を作る薬剤師アナンディです。ご覧いただきありがとうございます。この度、ごきげんな世界を作る ためにアナンディアの公式ラインを作りました。お友達追加記念プレゼントを用意しましたので、...

いつも、正解を求めてしまってぐだぐだ悩んでしまう。あっちにしたほうがいいかな。いや、こっちにしたほうがいいかな。。。と、 よくわかります。決められない時ってありますよね。でも、実は決められないでいる時間が長ければ長いほどエネルギーロスして...

人の為になることをしなさい。 小さい頃から言われてきたような気がする。この言葉。誰しも一度は言われたことがあると思う。 google にて「人の為」と検索をすると、 人の為に尽くす人の為と書いて偽人の為に生きる人の為ならず人の為 自分の為人の為にな...

【PNTトレーナーとは psychological Nutrition Therapy の略です。】 栄養療法と心理的な介入を合わせた新しい治療法となります。 体を整えるには、思考も一緒に整えると効果が断然早い。なぜなら、体（ボディ）も思考（マインド）も心（スピリット）もつ...

能登半島をぐるり旅。４泊５日、約１０００Kmの旅をしてきました。 FBでたくさん、イイねをもらえてびっくりしています。 実に久しぶりの旅でした。 こんなに長く日帰り旅行ではないとなると、、、、あれ？いつぶりでしょうか。２年、３年？ヒョエー！ 昔...