ヨガ– category –

ごきげんよう。本当の自分を向い入れるために身体の中からごきげんをつるく薬剤師カウンセラーとヨガインストラクターのアナンディです。身体のケアってされていますか？私は、ヨガのインストラクターでもあります。毎日ヨガしているのか？といえば、毎日...

どれだけ運動音痴か、どれだけ体力が落ちていたか、、、私の運動に対する葛藤ヒストリー。ようやく２０１５年にヨギーに出会い心を奪われた。その前回までの話、http://www.anandia.org/archives/1676 心を奪われたヨギーは言う。初心者でも参加が可能とい...

私は運動音痴。逆上がりもできないし、ゴムタイヤの跳び箱は足を引っ掛けて、顔から着地なんてざらバレーボールは顔面で受け止めルシ持久走は学年ビリ、体育は大の苦手。高校では学校一ジャージの似合わない女の称号をもらう。両親、特に父親はかなり運動...