やっぱり、どこか（頭）では食べたかった。
だって玄米だけだったんだから。
究極は『玄米だけでも生きられる』
でも、食事に彩が出ると脳もいい刺激を受ける。
作る楽しみができる。
いろんな感覚を味わえる。
欲に塗れて、食べてみたの。
お菓子とか、イチゴとか、もーたくさんのものを。
そしたら、
お腹が重くて重くて重てく重くて。
びっくりした。
お肉も食べてみたけれど、消化に時間がかかってたのがよく分かる。
これも、腸が重くて。
食べ過ぎだって分かっていたけれど笑
やっぱり、体に負担をかけていた。
で、食べ過ぎると頭が働かないんだよね。笑
勘が鈍るというか。アイディアが出てこないというか。
あぁ。これだ。
だから食べ過ぎは良くないんだ。
そんなことを改めて思う。
実は、この玄米７号食をやっているときは、いろんなたくさんの良いことが
次から次へと起こっていた気がするの。
そして、買い物は楽しいけれど、気になったのがゴミの量。
特にプラスチックの容器。
これに嫌気がさしたわ。
少食を心がけよう。
そのポイントは、心が満たされていること。
心が満たされていると食べなくても大丈夫なんだよね。
私はこれを知っているの。
腹を満たしたところで、心は満たされないことも。
これ、肝なんだろうな。
※私が大好きな花屋さんの外側。何もかもがツボな花屋さんなの♡
