能登半島をぐるり旅。４泊５日、約１０００Kmの旅をしてきました。
FBでたくさん、イイねをもらえてびっくりしています。
実に久しぶりの旅でした。
こんなに長く日帰り旅行ではないとなると、、、、あれ？いつぶりでしょうか。
２年、３年？ヒョエー！
昔はね、旅行が得意だったんです。飛行機をバスみたいに乗り回していました。乗り継ぎスケジューリングをする事も大得意。パズルみたいに組み合わせていくのが楽しかった。全然苦じゃなくてむしろそこから旅行が始まっていて一人でムフムフしていたものです。いい秘書になれるなって自負していたくらい！
それがね、いつしか、めんどくさい、本当に面倒くさい。億劫だ。先のことなんて考えられない。考えたくない。
という思考停止パターンに陥っていたのです。その方が楽だから。。。。。
なので、他人がやっているから私も。とか、みんなと一緒の方を。と選択する事が多くて。多くて。多くて。
実際に、これをやっていると、満足度低いんですよ。’とりあえず感’が満載だからね。
だって、私がコレしたい！アレしたい！という基準じゃなかったから。
今回は、それを脱却する旅でもあったのです。
だって、旅行に出たらいつもと同じってわけにはいかないからねw
それが裏テーマであった脳のATP収支決算赤字から黒字にするという事でした。
脳って、何もしなくても生きているだけでエネルギーの２０％を消費しているんですって。
それなのに、ウダウダと悩んだり、アレコレ思いを馳せてみたり（大概悪いことを考え始める）なんてしていたら、２０％以上無駄に消費している！！！
それで、ますます脳以外への臓器のエネルギー供給が減る。。疲労は回復しないばかりか負のスパイラルに落ちていくことは想像するに容易いもんね。
だから思考パターンを思いっきり自分で変えてみたかったの！！！
結果、４日目にしてめちゃ達成感を味わうという感じでした。
最初数日は、ビビっていたよね〜。お腹すいたけど、どこの店に入ろうか。ここでいいかな。とかなぜかビビっていて。だって駐車場すぐに見つからないんだもん！笑
そして、あぁ、毎日特に何も考えずに仕事に行ってたな〜って。日常に流されていたなぁ〜って。確かに、こうやって何をするって考えないから楽だけど、けどけどけど・・・物足りない気がするw。そんなことに気づきました。というわけで、前半はこれまでの生活を通して違いに目が行きました。
そんなこんなもあって、４日目。今日を思いっきり楽しもうとかなりの冒険に出ました。前日に宿を取るのもその時間がもったいないから辞め、朝から能登半島を（ようやく）ぐるりと回り始めました。ノープランです。直感に従う旅。
道も旧国道のような民家の間をゆっくり通る感じで、その風景に癒されてた。というか、こんなところにも人が住んでいるのかと驚いていたw（すみません）
思った通りの所に辿り着く。
夕方5時前、日が沈む前にハッと気がついた。宿がない。
でもなぜか焦らない私。
グーグルマップを開いて、思い当たるところに電話。
何件も断られた。今日は満室、一人はダメ、女はダメ、、、
やっぱり、無理なのか？と一瞬思ったけど、ひとつくらいあるでしょう。とあることを信じた。そして、深呼吸をしてどういうのが希望か、、、自分に問う。
温泉に入りたい。ビジネスホテルじゃなくて旅館。できれば誰かと話したい。新鮮な魚も付いてくる夕食を食べたい。朝ごはんも出てくるのがいい。。。。
気持ちを落ちつかせて、ここだ！と能登島の旅館に電話。
いいよ。いいよ。夕食も大丈夫だよ。と片言に喋る女性。
やっぱりあった♡
そのあとは、日が暮れてしまったのでどんな道を走ったのか分からない。
でも、旅館に着いたら７０歳越えの元気なお母さんが出迎えてくれて、
美味しいそうな夕飯が出てきて、私は嬉しさのあまりビールを頼んだ。
ビールはこういう時に飲むものだと確信。
その間、ずっとお母さんがおしゃべり相手になってくれていた
宿に着いてから、感謝しかなかった。ありがとうって何回言ったことか。
あの時、私の頭の中には不安とか全くなかったの。幸せホルモンしか出てなかった。
偶然も重なったのかもしれないけれど、全部、私の願いは叶っていた。
何から何まで大満足だった。
もぅ絶対に脳のエネルギーの無駄な消費はなかった。なんなら、他の臓器までいい影響を与えていたのは間違いない。だって、すごく良かったんだもん〜
あぁ、これか。この感じか。毎日これを味わいたいな。とムフムフと思う。
どうすれば？それは、私は何をしたいのか。これに忠実になること。
いつも答えはシンプルだね
私がなぜこの思考パターンを変えるに至ったのか。
それは、PNTトレーナー講座だったんです。モヤモヤしていた今の私の思考パターンが明確になったから。どう変容させるのかがわかったから。だから自分がやりたいことをしてみた。
一人で悩んでいると同じところをぐるぐるしちゃうから、そーゆー時は手伝ってもらうことがいちばんの近道だって講座を受けて体験しました。
旅行もいいけど、そんなことしなくても日常で出来ることはたくさんあるのです。
そのためのカウンセラーなんです✨
自分の幸せは自分で作れます。
満足度の高い毎日を送りたいよね〜
