夏が終わり急に朝晩が寒くなりなおかつ乾燥もしてて、体調崩されていませんか？？
四年は風邪をひいてない私がお伝えします風邪をひかない方法3回シリーズです。
に続きラストの回です。
鼻うがいはチャレンジした方いらっしゃるのかしら？
ツンとしてしまいましたか？？
大丈夫でしたか？
花粉症の季節もオススメです！！
で、3回目のコツは、、、
『風邪をひかないと信じる』
です。笑
え？
根性論？？？
馬鹿馬鹿しい？？
ふふふ。
でも、、、
これが大事なんです。
私は風邪をひかないと強く信じるだけで、
風邪にかからなくなります。
笑
不思議ですね。
そして私、凄いことに気づいてしまったんです。
私が大事にしてる3つのポイントに沿っていたという事を！
①加湿器をつける→気遣い→マインド（思考）
②鼻うがい→ボディ
③信じる→ハート（スピリット）
そしてこの、3つのバランスが崩れれば崩れるほど、体調不良になる。
体調不良は、マインドとハートの不一致から起こるから。
ほら、明日学校行きたくないのに行かなきゃいけなくてイヤでイヤでイヤだと、熱が出てしまうでしょう？
心（ハート）は行きたくない、
頭（思考マインド）では行かなきゃいけない
体 熱や腹痛が症状として出る。
ってな具合に。
だから、思考も健全でなければならないし、
心の声にも忠実に従った方がいいし、
体ももちろん動ける状態にしてなきゃいけない。
風邪をひかない方法の一つが『信じる』だなんて、バカバカしいのかも知れない。
風邪をひかない特効薬でもある訳でなく、
（マヌカハニーがいいとかはあるけれど）
このサプリがいい！とか
なんでも付け加えるという発想ではないから、
ナーンダァ〜って残念な人もいるかもしれない。
『何かを摂ればなんとかなるんじゃないか、、』
という不健全な発想を改める時代になってきたんだと思っています。
さ、今年もノー風邪で、
毎日ケラケラ笑いましょう
※有給休暇は体調不良で取るんじゃないよ。
今後の仕事の効率を上げるためのリフレッシュの自分への投資時間！
