一覧
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人様の アドレナリン を感じるようになった。
ここ一年、私は自分の体、というか細胞にとても意識を向けていた。私は見た目はとても元気で、明るくて、悩みなんてなさそうで・・・・お酒も強そうで、運動もできそうで、、、なんて思われること多々あるのですが、よくよく考えてみると、そう見せてただ... -
薬って魔法 〜薬剤師の私がおもうこと〜
薬は、魔法のようだなと思っています。 シンデレラが魔法をかけられて、カボチャの馬車に乗ってお城に行く・・・・華やかな世界で王子と出会う・・・ コレステロールが高くて、薬が出されて、その後血液検査をしたら見事に数値が下がっていて、それに喜ん... -
運動音痴がヨガ講師になるまで 2〜私の運動遍歴〜
どれだけ運動音痴か、どれだけ体力が落ちていたか、、、私の運動に対する葛藤ヒストリー。ようやく２０１５年にヨギーに出会い心を奪われた。その前回までの話、http://www.anandia.org/archives/1676 心を奪われたヨギーは言う。初心者でも参加が可能とい... -
運動音痴がヨガ講師になるまで 1〜私の運動遍歴〜
私は運動音痴。逆上がりもできないし、ゴムタイヤの跳び箱は足を引っ掛けて、顔から着地なんてざらバレーボールは顔面で受け止めルシ持久走は学年ビリ、体育は大の苦手。高校では学校一ジャージの似合わない女の称号をもらう。両親、特に父親はかなり運動... -
デトックス遍歴
デトックスはさまざまなものがあります。私が過去に体験したものを書いていきたいと思います。過去にやったことのあるものはたくさんあるのです。・ジュースクレンジング（複数回）・７合食（複数回）・アーユルヴェーダ（スリランカ）・パンチャカルマ（... -
先祖と私 ： 気づくことは幸せになること
昔、ファミリー・ツリーを書いてください。みたいなワークがあったんです。でも、私、父と母と祖母くらいしか知らなくて、、、、考えたんだけど、出てこないし、両親にも聞いたけど、知らないわ！ってそっこーで言われて余白をたくさん残して辞めた！あっ... -
便秘薬：酸化マグネシウムを効果的に飲む方法
ごきげんようお通じ具合はいかがですか？柔らかいバナナのような便がツルンと出ていますか？ 朝から出ると気持ちがいいですよね。体の中が整っているのがよくわかるのが『便』なのです。便てお便りなんですよ。ほんと日本語って納得度を深めてくれ素晴らし... -
リスクを取らないことが最大のリスク 〜ブログを毎日更新します〜
『リスクを取らないことが最大のリスク』結構、強めなフレーズで書いたけど、この言葉に出会ったのはモゥ１０年くらい前のこと。ふむふむとそう思っていた。だから、私の心に残っていた。でも、なんのリスクを取ったかと聞かれたら、会社を辞めたことくら... -
4つの食品を抜いてみるパン抜き祭りの理由
４つの食品を２週間抜いてみるチャレンジを毎月開催しております。みんなとやる事で楽しくできる！という利点もあります。また、他のかたがどんな食事を作っているのかを覗けるチャンスでもあります。そして、究極は、ご自身の普段の食事を見直してみるき... -
Bスポット治療 は可能性の塊！
Bスポット治療とは、上咽頭で起こっている慢性の炎症を治すことで、免疫をアップさせ、病気に負けない強い体を作る治療です。この名前の由来は、鼻咽腔 （びいんくう）の頭文字のBをとって Bスポットと呼ばれております。Bスポットは一体どこなのか。上咽...
